Có phải phụ nữ nào cũng sẽ trải qua tình trạng suy giảm sinh lý?
Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm, không còn ham muốn tình dục, thậm chí là không còn ham muốn trong “cuộc yêu”. Lúc này, chất nhờn âm đạo được tiết ra ít khiến chị em bị đau rát, khô hạn khi quan hệ. Có không ít chị em cảm thấy oán trách bản thân, cảm thấy mình không còn cảm giác như trước. Lâu dần, nếu không điều trị kịp thời thì khả năng cao sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và hạnh phúc gia đình.Vậy có phải phụ nữ nào cũng sẽ trải qua tình trạng suy giảm sinh lý? Chị em bị suy giảm sinh lý chiếm tỷ lên không hề nhỏ, đặc biệt xảy ra nhiều hơn sau đội tuổi 30. Đối với phụ nữ sau sinh, phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh, tiền mãn kinh, phụ nữ bị ảnh hưởng tâm lý, phụ nữ phải lao động nặng nhọc… cũng là những đối tượng của yếu sinh lý.
Ngoài ra, phụ nữ mắc các bệnh phụ khoa (viêm cổ tử cung, viêm âm đạo…), phụ nữ gặp vấn đề về âm đạo (kích thước âm đạo nhỏ, dị tật..) khả năng yếu sinh lý cũng tăng cao.
Cảnh báo 5 dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ không nên chủ quan
Có không ít chị em khi nhắc đến cụm từ “yếu sinh lý” sẽ đinh ninh đây là bệnh lý chỉ có ở nam giới. Trên thực tế, tỷ lệ nữ giới bị yếu sinh lý không hề nhỏ và thường xảy ra ở các chị em ngoài 30 tuổi, phụ nữ sau sinh… Do đó, ngay cả khi có những dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ đáng báo động nhưng nhiều chị em vẫn chủ quan.Qua nghiên cứu, tổng hợp các nguồn thông tin uy tín, có 5 dấu hiệu chính về yếu sinh lý cần phải lưu tâm:
Không còn hứng thú với “chuyện yêu”
Một trong những dấu hiệu nhận yếu sinh lý ở nữ giới đó chính là phụ nữ mất hứng thú với “chuyện yêu”. Ham muốn tình dục thường có chiều hướng giảm sút theo độ tuổi, các yếu tố sinh lý. Đặc biệt, khi Hormone sinh dục nữ bị giảm thấp đi trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh sẽ khiến nhu cầu ham muốn tình dục bị suy giảm mạnh mẽ.Âm đạo khô hạn
Âm đạo trở nên khô hạn, khả năng tiết dịch nhầy kém đi khá nhiều. Có nhiều lý do khiến chị em gặp phải tình trạng này như sau khi sinh buồng trứng tiết ra estrogen, làm giảm tiết dịch nhờn. Bên cạnh đó, khi chị em sử dụng nhiều thuốc tránh thai, viên uống hoặc đặt vòng cũng là yếu tố khiến âm đạo khô hạn.Đau rát khi quan hệ tình dục
Một trong những dấu hiệu cho thấy yếu sinh lý ở nữ đáng báo động nữa đó là chị em thường xuyên bị đau rát khi quan hệ tình dục. Khi âm đạo bị khô hạn, hệ quả của chúng là khi quan hệ tình dục dương vật sẽ cọ xát vào âm đạo, khiến chị em bị đau đớn. Ngoài ra, những chị em mắc các bệnh lý phụ khoa như viêm nhiễm, nấm phụ khoa cũng gặp phải dấu hiệu tương tự.
Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt là một trong những dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ phổ biến ở phụ nữ. Chị em bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc sau khi sinh sẽ xảy có dấu hiệu này. Lúc này, nội tiết tố bị mất cân bằng trong thời gian nhất định khiến chị em bị chu kỳ kinh nguyệt bất thường.Rối loạn kích dục, rối loạn cực khoái
Chị em bị yếu sinh lý có thể xảy ra triệu chứng rối loạn cực khoái, rối loạn kích dục. Chứng rối loạn cực khoái là việc khó đạt cực khoái, ngay cả khi có kích thích. Ngoài ra, có một số trường hợp chị em chưa bao giờ đạt cực khoái, khó khăn trong việc đạt cực khoái…Các dấu hiệu trên không hề đơn giản, đây đều là những điều bất thường. Do đó, bạn cần phải thăm khám bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt để cải thiện tình trạng này.
Gợi ý những mẹo ăn uống giúp cải thiện tình trạng giảm sinh lý hiệu nghiệm
Chắc hẳn, qua những chia sẻ trên chị em cũng đã nắm bắt được những dấu hiệu yếu sinh lý ở nữ đáng chú ý. Khi có bất cứ triệu chứng nào đáng nghi ngờ, chị em nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa càng sớm càng tốt. Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng yếu sinh lý khá hiệu quả.Dưới đây là 5 mẹo ăn uống bạn nên áp dụng:
– Ăn nhiều hoa quả tươi: Chị em nên tăng cường sử dụng nhiều hoa quả tươi, các nhóm trái cây mà bạn nên nạp vào cơ thể. Có thể kể đến đó là quả lựu, đào, chuối, dâu tây, quả sung, quả bơ, quả táo…
– Nạp nhiều rau xanh: Một chế độ ăn nhiều rau xanh cũng cải thiện sinh lý hiệu quả. Các loại rau mà phụ nữ nên ăn thường xuyên có thể kể đến như cần tây, khoai tây, rau bina…
– Bổ sung hải sản: Dù bạn không bị yếu sinh lý nhưng hoàn toàn có thể bổ sung các loại hải sản như cá hồi, cá trích, cá ngừ…
– Sử dụng thảo dược: Ngoài những thực phẩm trên thì bạn cũng nên bổ sung thêm nhóm thảo dược để tăng cường sinh lý. Việt Nam là quốc gia có nhiều thảo dược Đông y chất lượng, đặc biệt để điều trị sinh lý yếu bạn nên sử dụng sâm tiên mao, cam thảo, hương phụ, thiên môn chùm…
– Tránh xa thực phẩm kém lành mạnh: Để cải thiện sức khỏe và sinh lý bạn nên hạn chế các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn quá cay hoặc chữa nhiều gia vị…
Bài viết được biên tập bởi Bác Sĩ Nguyễn Ngọc Lương hiện đang công tác Phòng Khám Sinh Lý Khỏe chuyên điều trị các bệnh nam giới hiện nay.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét